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男性的早泄预防与健康护理?

作者:上海九龙医院 http://www.nk120sh.com/ 来源:上海九龙医院 更新时间:2019-12-17

人类都是比较趋利性的,就算是在男女性生活的时候依然是这样,男人不想你说他不行,女人又想要被男人满足,因此,对于早泄的保健预防就尤为重要了,下面我们来简单介绍几种预防早泄的保健方法,运用得当或长期坚持,完全能避免早泄发生。

要是患了早泄该怎样医治效果好?

正确地认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。切忌埋怨、责怪男方。如若易患病症,树立信心,配合医治。性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方相当配合。

男性早泄的预防与保健

(1)、避免色情放纵,避免手淫,节制房事,这样有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,医治早泄,但此方法毕竟妨碍健康,不可常用此法。不妨进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

(2)、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。【推荐阅读:预防早泄做好5个步骤 】

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(3)、要戒酒,避免辛辣食物的刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

男性积极医治可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。

早泄的预防与保健固然有效,但延长性交时间是要有度的,时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等,对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血,使这些部位第二天出现坠胀感,甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

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